logo
Blog

Jak dbać o skórę zimą?

Zima to okres, w którym należy otoczyć szczególną troską naszą skórę. Niesprzyjające warunki pogodowe i zanieczyszczone powietrze sprawiają, że nie jest ona w najlepszym stanie. Masz problem z przesuszoną skórą? Poznaj sposoby na to, aby ją nawilżyć i odżywić 🙂

 

Zacznij od wewnątrz

Podczas zimy Twoja skóra może być podrażniona i przesuszona. Warto wziąć pod uwagę fakt, że można temu zapobiec nie tylko dzięki stosowaniu odpowiednich produktów do pielęgnacji. Należy również wzbogacać codzienne odżywianie w witaminy, które podczas mroźnych dni są szczególnie potrzebne. Nie od dziś wiadomo, że witaminy pomagają wzmocnić naszą odporność, mają również duży wpływ na nasze samopoczucie oraz zdrowie. Najważniejsze jest jednak to, że stanowią jeden z głównych składników, które poprawiają kondycję naszej skóry. Każda z witamin posiada odpowiednie walory, które pozwolą cieszyć się promienną, zdrową cerą.

 

1. Witamina A

Nie bez powodu nazywana jest witaminą młodości. Jej źródłem są warzywa: marchew, szpinak, pomidory, brokuły, jest zatem powszechnie dostępna. Przyspiesza ona proces odbudowy tkanek, a co za tym idzie zmniejsza oznaki starzenia się skóry. Ponadto idealnie sprawdzi się również u osób, które borykają się z trądzikiem. Jej przyjmowanie wygładza skórę i zmniejsza widoczność przebarwień.

 

2. Witamina E

Jej głównym zadaniem jest ochrona przed niekorzystnym wpływem czynników zewnętrznych, na przykład przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Doskonale nawilża skórę, zatem jest niezbędna zimą, kiedy ma ona tendencję do przesuszenia.  

 

3. Witamina B7

Zadba ona o prawidłową kondycję skóry, ale również włosów i paznokci. Jej właściwości mogą zahamować aktywność gruczołów łojowych, co może wpłynąć pozytywnie na wygląd skóry u osób, które mają cerę problematyczną. Można ją znaleźć w warzywach, takich jak: kalafior, buraki, czy szpinak.

 

4. Witamina C

Najbardziej znana witamina. Jej stosowanie w trakcie zimy wzmacnia naszą odporność, ale również ma zbawienne działanie na naszą skórę. Chroni skórę przed zniszczeniem, zwalcza jej stany zapalne, przyspiesza gojenie się ran. Witaminę C możemy znaleźć w: cytrynie, szpinaku, kalafiorze, papryce. Ma ona również działanie odmładzające i rozjaśnia przebarwienia.

Dobieraj kosmetyki do pory roku

Może się okazać, że nie będziesz potrzebowała nowego zestawu kosmetyków w momencie nadejścia zimy. Najważniejsze, żebyś obserwowała swoją skórę. Jeżeli stosowanie obecnych kosmetyków nie wpływa na jej kondycję, to jesteś prawdziwą szczęściarą 🙂 Suche powietrze, mróz i wiatr sprawiają często, że skóra staje się szorstka i sucha. Cera zimą nie radzi sobie z utrzymaniem odpowiedniego poziomu wody, przez co nie jest w stanie obronić się przed warunkami panującymi na zewnątrz.

 

Oczyszczanie, ochrona i nawilżenie to podstawa

Przede wszystkim warto uzupełnić swoją toaletkę o dobry krem. W zależności od rodzaju skóry należy dobrać odpowiedni. Krem, po który należy sięgać zimą powinien zawierać szereg składników, które wspomagają poprawę kondycji skóry:

  • ceramidy,
  • kwas hialuronowy,
  • kwasy tłuszczowe,
  • aloes,
  • witaminy,
  • olej arganowy,
  • koenzym Q10,
  • wyciąg z rumianku.

Podczas oczyszczania cery, warto odstawić na bok wszelkiego rodzaju toniki i zastąpić je na przykład mleczkiem do demakijażu.

 

Udaj się na zabiegi kosmetyczne

Jak wiadomo, zima to odpowiedni czas na zabiegi, które mają za zadanie złuszczenie naskórka. Latem nie należy ich stosować ze względu na słońce. Złuszczanie może się odbywać za pomocą kwasów lub lasera. jest ono dobrym rozwiązaniem dla osób, które mają problemy z rozszerzonymi porami, przebarwieniami, przesuszeniem skóry lub zmarszczkami. Warto zaplanować sobie wizytę u kosmetyczki właśnie zimą, aby odpowiednio przygotować skórę na nadejście wiosny. Zabiegów z użyciem kwasu lub lasera nie należy wykonywać podczas ostrej zimy i bardzo niskich temperatur na zewnątrz.

Te podstawowe czynności pomogą Ci zwalczyć problem przesuszonej skóry, poprawią jej kondycję i sprawią, że przywitasz wiosnę promienną, zdrową cerą 🙂