Dieta antyoksydacyjna

Dieta młodości, czyli dieta antyoksydacyjna, która pozwoli nam na długo utrzymać zdrową i piękną skórę (oczywiście nie tylko skórę)   Co warto wiedzieć i jej podstawowych składnikach: Zawarta w świeżych warzywach i owocach witamina C jest liderem wśród antyoksydantów. Nazywana kwasem askorbinowym wyłapuje i neutralizuje wolne rodniki, zanim zdążą uszkodzić komórki. Jest niezbędna do właściwej […]